Terapkan, Cara Mengatasi Kecanduan Gula Paling Manjur!

- Jumat, 13 Mei 2022 | 10:02 WIB
Cara mengatasi kecanduan gula atau makanan manis yang paling ideal untuk diterapkan. (Pexels/SHVETS production)
Cara mengatasi kecanduan gula atau makanan manis yang paling ideal untuk diterapkan. (Pexels/SHVETS production)

FOKUS KUDUS – Butuh kemauan dalam diri agar bisa mengatasi kecanduan gula ini. Ketika sudah lepas, tubuh akan lebih sehat dari sebelumnya.

Lantas, bagaimana cara mengatasi kecanduan makanan manis ini?

Berikut ini terapi gratis yang dapat dijalankan untuk mencegah ketergantungan tubuh terhadap makanan manis.

Batasi Konsumsi Makanan Manis Secara Bertahap

Kenyataannya, orang yang sudah kecanduan gula kesulitan untuk menjauhi makanan yang manis. Bahkan, seseorang dapat merasa pusing, mual, hingga sering insomnia.

Baca Juga: Tanda Tubuh Kecanduan Gula, Sadari Kalau Ingin Sehat Sepanjang Waktu!

Jika tidak mengonsumsinya, seseorang merasa tidak tenang. Ini merupakan efek buruk yang terjadi akibat seseorang tidak mengontrolnya.

Solusinya, kurangi sedikit demi sedikit. Sebaliknya, hindari membatasi konsumsi gula secara ekstrem.

Alasannya, ini sangat sulit. Bahkan, bisa membuat seseorang kehilangan semangatnya untuk menjalankan rutinitas harian.

Perbanyaklah untuk  Minum Air Putih

Halaman:

Editor: Ahmad Nur Fuad

Tags

Terkini

Ingin Cepat Kaya? Lakukan Hal Ini Setiap Pagi

Selasa, 24 Mei 2022 | 10:20 WIB

Penting! Makanan yang Wajib Diketahui Ibu Hamil

Senin, 23 Mei 2022 | 19:13 WIB

4 Tips Agar Istri Cepat Hamil

Minggu, 22 Mei 2022 | 21:23 WIB

Tips untuk Para Calon Bunda saat Hamil Muda

Minggu, 22 Mei 2022 | 20:50 WIB

Segudang Manfaat Air Putih untuk Tubuh Manusia

Sabtu, 21 Mei 2022 | 16:00 WIB
X