Tanda Tubuh Kecanduan Gula, Sadari Kalau Ingin Sehat Sepanjang Waktu!

- Jumat, 13 Mei 2022 | 07:30 WIB
Tanda tubuh kecanduan gula bisa dilihat dari keinginan untuk mengonsumsi makanan manis agar lebih tenang. (Pixabay/Shirley810)
Tanda tubuh kecanduan gula bisa dilihat dari keinginan untuk mengonsumsi makanan manis agar lebih tenang. (Pixabay/Shirley810)

Sederhananya, seseorang merasa jika tubuhnya masih menyisakan ruang untuk makanan manis. Sebelum makanan ini masuk ke dalam tubuhnya, tubuh akan bereaksi dengan rasa lapar yang tak tertahankan.

Tidak Tenang Sebelum Mengonsumsi Gula

Ciri lain yang menunjukkan bahwa tubuh sedang kecanduan gula ialah sulit mendapatkan ketenangan sebelum mengonsumsi makanan manis.

Perasaannya seakan mendorongnya untuk mencari makanan yang manis. Parahnya, seseorang baru merasa puas jika sudah mengonsumsinya.

Apabila tidak mendapatkan asupan tersebut, seseorang bisa mengalami sejumlah permasalahan dalam tubuhnya.

Di antaranya ialah Lelah, pusing, mual, insomnia hingga nyeri otot. Reaksi ini berawal dari kebiasaan mengonsumsi gula yang dihentikan/dibatasi secara tiba-tiba.

Ketika sudah merasakan kondisi ini, biasanya seseorang akan memutuskan untuk segera mengonsumsi makanan yang lebih manis. Entah itu mengonsumsi buah, kue, kopi atau semacamnya.

Baca Juga: Dampak Negatif Penggunaan Styrofoam sebagai Wadah Makanan bagi Kesehatan

Tujuannya ialah mendapatkan konsumsian yang tidak bisa ditahannya. Pada akhirnya, seseorang tidak bisa lepas dari gula.

Berkeinginan untuk Mengonsumsi Makanan Lebih Asin

Halaman:

Editor: Ahmad Nur Fuad

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Cara TikTok Dapat Uang. Panen Cuan Pakai HP Anda

Minggu, 12 Juni 2022 | 21:06 WIB
X